Selbsthypnose und Eindösen

[mcc]

Hi,

vorweg:
Ich "probiere" hier gerade mit Selbsthypnose "herum"...
Will sagen: Es geht mir hier um die Selbsthypnose als Selbshypnose
und nicht darum, damit etwas anderes zu erreichen als die Selbsthypnose
als solche...
In Anlehnung an "rin in die Kartoffel, raus aus die Kartoffel" vielleicht in
etwas "rin in die Trance raus aus die Trance".

Nur: Entweder es klappt gar nichts. Oder....ich weiß nachher nicht,
ob überhaupt irgendetwas geklappt hat, da ich regelmäßig eindöse ()
(oder vielleicht auch nicht? Viellieicht bin ich auch so weg, dass ich
zum Nachbarn gehe, um ein Butterbrot bitte und nachher mich
nur wundere, warum ich so einen vollen Magen habe...

Ok, genug herumgewitzelt...ich bin halt gerade ein bischen albern drauf

Wie kann ich das Eindösen verhindern ? Wäscheklammer ans Ohrläppchen?

Neugierige Grüße,
mcc

[MindCore]

Moinsen,
in Annlehnung zu deiner Frage, folgende Fragen:

• in welcher pos. praktizierst du SH?
• zu welcher Uhrzeit wendest du SH an?
• hast du ein bestimmtes Anliegen, oder willst du "einfach nur" entspannen?

Gruß
Eddie

[mcc]

Auch Moinstens (finde ich gut, bin Ostfrees' !

Vielen Dank für Deine Post!

* in welcher pos. praktizierst du SH?

Äh "pos." ?
Meinst Du: Halb sitzend -- Campingklappstuhl -- diese Viehcher aus Alurohrgestänge mit Rückenlehne und
Cola-Dosen-Halter. Mäßig saubequem -- preislich für den Effekt kaum zu schlagen.

Uhrzeit: Nach 18.00Uhr -- geht beruflich nur Sa/So anders.

Ich bin einfach nur aus Leidenschaft neugierig, Eddie. Kein Anliegen, keine
"Zielsetzungungen" außer SH als solche. "Hobbyist mit Reagenzglas in
der Hand und Bunsenbrenner auf dem Tisch" quasi...
Der ganze Themenkreis ist sauinteressant und irgendwo muss ich ja anfangen,
all die Buchstaben umzusetzen.

Schönen Abend noch!
mcc

[MindCore]

Moinsen, Scherzkecks du! 

Beschreib doch mal wie du bei einer SH so vorgehst!

Gruß
Eddie

[Lutz]

Hallo ihr,

@mcc:

Wie kann ich das Eindösen verhindern ?

Bei mir hilft da eine simple Suggestion, die ich mir anfangs sage: "Du wirst jetzt nicht einschlafen, sondern nur in Trance gehen!"
Dies lässt mich während der SH "gedanklich am Ball bleiben".

Bei tiefen Selbsthypnosen (ohne die vorganannte Suggestion) bin ich auch "weg" und kann währenddessen keinen Unterschied zu einer "Nur-Trance" ausmachen - allerdings im Anschluss daran: wenn ich eingeschlafen sein sollte, bin ich danach meist etwas 'matschig' drauf, nach einer Trance aber könnte ich Bäume ausreißen - na ja - kleine wenigstens...   

Lieben Gruß
Lutz

[mcc]

Moinstens Eddie, Moinstens Lutz,

@Eddie:
Hinsetze, Augen zu, warten bis der Lärm im Kopf aufhört, dann die üblichen Suggestionen.
Klappt meistens. Bis auf den schon beschriebenen "Schönheitsfehler".... :O)

@Lutz:
Ich werde mal auf die Bäume in meiner näheren Umgebung achten
Der Tipp mit der Suggestion ist gut. Aber als nächstes probiere ich
erts mal die Suggestion "Mir fällt das nächste Mal auch das Naheliegendste
ein" )))

Herzliche Grüße und noch einen schönen Tag!
mcc

[JP_HH]

Moin , 

Ja das mit dem eindöse habe ich auch schon erlebt und nach dem Wach werden, habe die keine Erinnerung mehr, was denn in der Zeit war. Die simple Suggestion von Lutz, das man anfangs sage: "Du wirst jetzt nicht einschlafen, sondern nur in Trance gehen.“ Das sollte ich auch mal mit bei meinen Versuchen einbauen, ist bestimmt hilfreich.

LG Jürgen

[JP_HH]

Moin Moin ,

 Jo has hilft,
 immer wenn ich fast weg bin, scheint mich das UB wieder zurück zu holen.

  LG  Jürgen

[Lutz]

Hallo Jürgen,

genau so kann es gehen! 
Und wenn du den Grundgedanken dahinter mal etwas weiter verfolgst, also die Idee, dass dir unbewusste Vorgänge "ganz automatisch" unterstützend hilfreich sein können, dann könntest du eine Ahnung davon bekommen, was sich alles hinter dem "Umgang mit dem Unbewussten" (nennen wir das mal 'Hypnose') verbergen kann.

Zum eher Kleinen 1x1 gehört da noch, dass eine Trance genau(!) 30 Min. dauern wird oder dass du am nächsten Tag um Punkt 7:30 Uhr aufwachst.
Aber das Große 1x1 bestimmst du, nur du ganz alleine! Und das Potenzial ist bereits in dir... 

Lieben Gruß
Lutz

[mipooh]

Was ist eigentlich an Schlaf so wichtig? Bzw an "Nichtgeschlafenhaben"?
Mir ist das völlig wurscht, weil ich sowieso nicht weiss ob das nun so oder so war.
Einziges Indiz, was ich gelegentlich habe (weil ich meist einen Knopf im Ohr habe und mich berieseln lasse), ich "werde genau dann wach", wenn es zu Ende ist, weder sonderlich früher, noch sonderlich später.


Und wenn ich das mal nicht mitgekriegt habe, dann auch bei mir zunächst die berühmte Frage, war das jetzt Trance oder Schlaf...? Ich "hör da schon gar nicht mehr hin". (Ist eh wurscht!)

Dazu fällt mir ein Ausspruch meines Guru ein, der darauf angesprochen wurde, dass jemand beim "Satsang" immer schlief. Er sagte "I don´t wake him up, finally this person is in peace with himself".
Für den Fall der Fälle die Übersetzung: Ich wecke ihn nicht, schliesslich ist diese Person mit sich selbst im Frieden.

Wenn ausser "dem" (mit sich selbst ok zu sein, einfach in Trance zu sein) keine weitere Absicht mit der Selbsthypnose verbunden war, dann gibt es auch keinen Grund, ihre Qualität an "Schlaf oder Nichtschlaf" zu messen.

Aber ich verstehe... man möchte gern mitkriegen, wenn man nichts mitkriegt...